medservise

Контакты

Адрес: г. Бар
Телефоны:



Связаться с нами

Причины боли в спине

Величина нагрузки на межпозвонковое пространство зависит в первую очередь от положения нашего тела. Когда мы лежим, нагрузка минимальна, как только встаем, она намного возрастает, причем основная ее часть приходится на поясничный отдел – там она увеличивается в 4 раза. Когда человек работает сидя или немного наклонившись, сильнее нагружены передние отделы диска и давление направляется в сторону позвоночника, воздействуя в первую очередь на заднюю дугу фиброзного кольца и заднюю продольную связку. Поэтому патологический процесс, как правило, развивается в этой части, а грыжа межпозвонковых дисков образуется в области позвоночного канала. Этим можно объяснить тот факт, что остеохондрозом чаще страдают люди, занятые на сидячей работе. При физической активности нагрузка равномерно распределяется по всему диску, поэтому вероятность его местного поражения существенно снижается.

Когда мы наклоняемся вперед, нагрузка на позвоночник резко возрастает за счет рычага, образующегося между позвонком и корпусом. При этом сразу же увеличивается давление между позвонками: по сравнению с положением стоя – в 2,5 раза, с положением лежа – в 10! раз. Достаточно большое давление на межпозвонковое пространство возникает, когда человек сидит, наклонившись вперед, без опоры. Но если опереться на спинку стула или на стол, то нагрузка сразу же уменьшается. Очень опасно поднимать что-либо тяжелое, наклонившись и не сгибая ног – нагрузка на позвонки в этом случае достигает нескольких сотен килограммов. https://med-conference.com.ua/

При некоторых заболеваниях позвоночника помогает вытяжение – для этого висят на руках на турнике или перекладине. Давление на межпозвонковое пространство при этом намного меньше, чем в положении лежа. При вытяжении, кроме того, растягиваются межпозвонковые диски, что благоприятно сказывается на их состоянии.

Также можно перенести часть нагрузки с позвоночника, на ребра жесткости ортопедического корсета  во время ходьбы, поднятия тяжестей, при долгом пребывании стоя или сидя. Это идеально подходит людям, которые не могут в повседневной жизни разгрузить позвоночник подручными средствами, а также для тех, кто вынужден поднимать тяжести, подолгу стоять или сидеть – грузчиков, учителей, врачей, водителей, офисных работников и многих других.